Faire le GR 20 en 5 jours consiste à aller trois fois plus vite que prévu. Mais ça, c’était du temps ou le GR20 comptait 15 étapes, aujourd’hui il en affiche 16 ! Théoriquement, vous devriez donc prévoir 4 jours à 3 étapes et une journée à 4 étapes. On dit bien « théoriquement » car avec le jeu des variantes, il est possible de faire l’ancien tracé du GR20 et faire sauter l’étape vers Matalza, en allant directement de Usciolu à Asinau.

Chaque jour, vous croiserez donc au minimum 3 refuges : un dans la matinée, un le midi et un le soir pour dormir. Bien sûr, faire le GR20 en 5 jours nécessite une excellente condition physique, et une bonne préparation de son itinéraire et de son matériel (voir liste en suggestion en bas de page). Si vous avez prévu d’aller faire le GR20 en  2020, nous vous donnons ici des pistes pour le réussir en 5 jours. On parlera ici de faire le GR20 en courant, bien que cela reste en soi du trekking (de la marche soutenue).

Les étapes du GR 20 en 5 jours

Vous trouverez ici la liste de toutes les étapes du GR20. Le tableau ci-dessous vous donne un exemple de découpage simple du GR20, ce n’est en rien une obligation.

Les estimations de temps de marche que nous vous donnons ci-dessous sont calculées pour un randonneur classique : selon votre condition physique, vous irez inévitablement plus vite. Pour faire trois fois plus de distance par jour, vous ne marcherez donc pas forcément le triple, vous irez tout simplement plus vite !!

  KMD+D-Tps 
1Calenzana à Asco Stagnu242970184013h30Partie 1
Partie 2
Partie 3
2Asco Stagnu à Manganu402820264014h00Partie 1
Partie 2
Partie 3
3Manganu à Vizzavona292030270012h00Partie 1
Partie 2
Partie 3
4Vizzavone à Usciolu442600200011h30Partie 1
Partie 2
Partie 3
5Usciolu à Conca49,5Entre 1500 et 1900
(selon variante)
Entre 2900 et 3300
(selon variante)
11h15Partie 1 (VARIANTE) ou 1 + 2
Partie 2
Partie 3
TOTAL186120001200095h00

5 jours ok, mais avec des variantes ?

Même si il est possible d’éviter Vizzavone par une variante, le passage dans ce village peut être vraiment ressourçant pour les sportifs effectuant le GR20 en 5 jours. Il y a d’autres variantes mais qui ajoutent encore de la distance et de la complexité. On pense bien sûr à la variante Alpine de Bavella qui se présentera donc en option sur le 5ème jour (très technique) mais aussi avant ça la variante du Monte d’Oro avant de descendre à Vizzavona ou encore la variante du Monte Renoso après Capanelle

GR 20 en 5 jours
Attention, pas question de partir sur le GR 20 si léger 😉

Les refuges pour manger, les refuges pour dormir

Vos journées pourraient être rythmées en fonction des refuges. Qui dit refuge dit « point d’eau » ou de restauration, vous pourriez donc en même temps caler vos repas et vos points de ravitaillement. Retrouvez ici la liste de tous les refuges du GR20. Si vous tenez à le faire en 5 jours, vous allez croiser 4 refuges par jour :

  • celui que vous quittez le matin
  • celui que vous allez croiser le matin (pour le petit déjeuner)
  • le midi pour manger dans un refuge
  • et enfin le refuge pour dormir le soir.

En partant à 6h du matin du refuge, vous pourriez arriver aux alentours de 9h00 – 9h30 dans le premier refuge, pour remplir les gourdes, prendre un café ou un second petit déjeuner. Vous arriveriez ainsi aux alentours de 12h00 – 13h00 dans le second refuge, pour prendre le repas du midi (les refuges servent tous des plats chauds). Enfin, vous arriveriez en fin d’après midi dans le dernier refuge, pour boire la pietra et vous ressourcer jusqu’au lendemain. Le dernier jour, si vous prenez la variante (qui est l’ancien tracé du GR20), vous pouvez suivre le même découpage, mais si vous suivez l’itinéraire classique, vous aurez une étape de plus, donc une très très grosse après midi de marche, pour une arrivée en début de nuit à Conca.

 ArrêtAltitudePlacesPlus d'infos
CalenzanaDépart Jour 1280 mPlusieurs lieuxPlus d'infos
Ortu di u PiobbuPetit déjeuner "Jour 1"1520 m32Plus d'infos
CarrozzuManger "Jour 1"1270 m36Plus d'infos
Station d’Asco StagnuDormir "Jour 1"1422 mPlusieurs lieuxPlus d'infos
TighjettuPetit déjeuner "Jour 2"1683 m48Plus d'infos
Ciottulu di i MoriManger "Jour 2"1997 m26Plus d'infos
ManganuDormir "Jour 2"1600 m32Plus d'infos
Petra pianaPetit déjeuner "Jour 3"1842 m28Plus d'infos
l’OndaManger "Jour 3"1431 m28Plus d'infos
VizzavonaDormir "Jour 3"954 mPlusieurs lieuxPlus d'infos
E CapannellePetit déjeuner "Jour 4"1586 m15Plus d'infos
PratiManger "Jour 4"1820 m22Plus d'infos
UscioluDormir "Jour 4"1750 m31Plus d'infos
MatalzaPetit déjeuner "Jour 5"1410 m20Plus d'infos
AsinauManger "Jour 5"1536 m28Plus d'infos
I PaliriPause "Jour 5"1055 m22Plus d'infos
ConcaArrivée fin du jour 5280 mPlusieurs lieuxPlus d'infos

Récits de GR20 en 5 jours

Vous avez un doute, une question ? N’hésitez pas à nous la poser en commentaire ou sur le forum du GR20. Découvrez ici les récits de randonneurs ayant bouclé le GR 20 dans ce délai

En compagnie de Evgénia et Rémi, Jérémy a fait le GR20 en 5 jours. Ils nous livrent les détails de leur aventure sur cet article, avec un découpage des étapes comme nous vous le présentons ci dessus. Découvrez aussi la liste de leur matériel (6kg)
gr20 5jours

Un exemple de sac à 6 kg pour le GR20 en 5 jours

Non seulement il va falloir être un peu plus sportif que la moyenne mais il va falloir voyager plus léger pour aller trois fois plus vite, avec une liste de matériel plus light ! Faire le GR20 en 5 jours n’est en rien un record et ne relève pas non plus de l’exploit sportif : cela reste un vrai défi, qui sera très compliqué à réaliser si vous avez 25 kg sur le dos ! D’ailleurs à quoi bon emporter trop de matériel puisque vous allez rester trois fois moins longtemps que les autres dans la montagne Corse. 

Bien sûr, vous n’aurez pas des grosses chaussures de randonnée au pied mais plutôt des chaussures type trail.

Voici le contenu du sac 20 L + pack avant :

MatérielDescriptifPoids
Sac à dosRaid-light 20L796 g
Pack avantPack avant Raid light (2012) 4L174 g
Sac de couchageVertical Combi Duvet
- Ultralight -5°C
800 g
Pantalon étanche150 g
Pantacourtqui se transforme en short
Tee shirttee-shirt respirant
Tee-shirt manches longuesDouble peau
PolaireFusalp
Buffx2
Chaussette trail2 paires
K-waygoretex330 g
Chaussurestype trail
Tongues
1 Brosses à dents + dentifrice
+ 1 savon
1 paquet de mouchoir
Mini Pharmacie(crème solaire, Nok, Compeed)
Serviette microfribre
2 gourdestype sac + gourde Olmo2110 g
Sacs étanches2 poubelles
2 plastiques ZIP
15 g
1 frontale Stootspour les départs de nuit
1 Couteau(type couteau suisse)
2 BâtonsRaid light trail pole120 g
Téléphonepour les photos
De l'argentpour manger matin, midi et soir
Topo Guide188 g

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1 Commentaire

  1. Bonjour
    J ai bien compris que le cirque de la solitude n était plus ni balisé ni équipé… (j imagine qu il n y a donc pas de marquage jaune comme pour les autres variantes ?)
    Mais existe t il des relais ou des points d accroche pour s encorder ?
    Merci
    Thierry

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