Capannelle à Prati

Infos sur l’étape

Distance : 17 km
Départ : station de Capannelle
Arrivée : refuge de Prati
Dénivelé positif : 900 m
Dénivelé négatif : 750 m
Point plus haut : Monte Renoso (variante) : 2352 mètres
Point plus bas : Col de Verde : 1289 mètres
Temps estimé : 6h00

Résumé et topo

C’est une étape avec deux variantes : soit l’itinéraire classique par le plateau de Ghjalgone, soit l’itinéraire plus montagneux qui permet de faire l’ascension du Monte Renoso ! Il vous faudra plus ou moins 6h de marche pour aller de la station de E Capannelle au refuge de Prati

Conseils

Itinéraire par le Monte Renoso : c’est une variante du GR20 qui passe a plus de 2000 mètres d’altitude, itinéraire délicat surtout en début de saison. De Capannelle, partez sud-ouest en direction du lac de Bastani puis rejoignez le plateau du Pizzolu et sa source. Vous arriverez au sommet du Monte Renosu en 3h de marche environ depuis Capannelle. Du sommet, descendez ensuite plein sud par les crêtes de Pietradione puis passez à coté des bergeries de Pozzi. Après 3h30 de marche depuis le sommet, retrouvez le GR20 principal en amont de la passerelle de Marmanu.
Itinéraire principal en Capannelle et Prati : marchez dans le sous bois en direction des bergeries de Traghjette puis longez la route D169 sur 80m. En 3h de marche, longez le pied du Monte Renoso, franchissez le ruisseau de Cannareccia et Lischettu puis atteignez le plateau de Ghjalgone pour rejoindre l’arrivée de la variante

Une fois que vous êtes à la passerelle de Marmanu et que vous franchissez le torrent du même nom, il vous reste 2h45 de marche pour franchir le col de la Flasca et accéder au col de Verde. C’est une fin d’étape assez sportive entre le col de verde et bocca d’Oru, avec pas loin de 800m de dénivelé positif. Si c’est trop pour vous et que vous préférez garder cette dernière portion pour le lendemain, vous pouvez dormir au col de Verde.

Attention : le GR20 est un sentier avec des passages en Haute Montagne, ne prenez pas cette randonnée à la légère : utilisez un équipement adéquat, soyez un minimum entraîné et ne partez pas sans les cartes IGN ou le Topoguide.

Profil et trace GPS

Voici le profil de l’étape entre Capannelle à Prati : calme jusqu’au 12 ème kilomètre

Télécharger la trace GPX

IGN étape 11

Voici la carte IGN de l’étape 11 du GR20 entre la station de Capannelle et le refuge de Prati. Rendez-vous sur cette page pour télécharger toutes les cartes IGN du GR20.