Lorsque vous prévoyez une randonnée aussi complexe que le GR20, les chaussures doivent être bien adaptées à vos pieds. Une mauvaise pointure, c’est pire qu’un petit caillou dans la chaussure ! Vous allez vous blesser ou avoir des frottements qui peuvent empirer au fur et à mesure de votre trek dans les montagnes corses ! Voici quelques infos pour vous aider à choisir la bonne pointure de chaussures de randonnée selon les tailles UK, européennes et la correspondance en centimètres.
Les problématiques avec les chaussures de rando !
Si vous faites du 41 au quotidien, vous n’allez pas forcément prendre la même pointure pour marcher toute l journée avec car votre pied va gonfler dans la chaussure ! Mais quelle taille choisir quand vous faites face à des tailles qui ne sont pas européennes ! N’oubliez pas d’acheter vos chaussures bien avant pour avoir le temps de les faire à votre pied (casser la semelles et que le chausson de la chaussure prenne la forme de votre pied)
Dans tous les cas, sachez qu’il n’y a pas de chaussure spécifique au GR20 : il faut faire selon vos habitudes (montantes, basse, grosses chaussure, chaussure de trail etc…)
Mais comment acheter la bonne pointure ? Comprendre la mesure de la pointure
Chaque pays a sa propre échelle de mesure en matière de pointure. En Europe, on utilise généralement la taille européenne, alors qu’au Royaume-Uni, on utilise la taille UK. Les deux systèmes ont des différences significatives, donc il est important de connaître votre taille dans les deux systèmes quand vous achetez des des chaussures de randonnée confortables pour femme ou pour homme !
Taille UK
Le système de mesure britannique se base sur l’unité de mesure appelée le barleycorn. Un barleycorn correspond à 1/3 de pouce (environ 0,846 cm) et constitue l’intervalle entre les demi-pointures. Il y a environ trois barleycorns entre chaque taille pleine.
Taille européenne
La taille européenne est basée sur la longueur du pied en centimètres. La norme repose sur la mesure Paris Point, qui correspond à 2/3 de centimètre.
Conversion en centimètres
Pour déterminer votre pointure en centimètres, il vous suffit de mesurer la distance entre le bout du talon et l’extrémité du gros orteil. Certains préfèrent ajouter quelques millimètres pour avoir un peu plus de place, particulièrement dans les chaussures de randonnée qui peuvent être mises à rude épreuve lors des longues marches.
Correspondance entre les tailles UK et européennes
Pour convertir une taille britannique en taille européenne, il faut généralement ajouter environ 33 ou 34 unités. Par exemple :
- Taille UK 4 correspond à une taille européenne 37
- Taille UK 5 correspond à une taille européenne 38
- Taille UK 6 correspond à une taille européenne 39
- Taille UK 7 correspond à une taille européenne 40,5
- Taille UK 8 correspond à une taille européenne 42
Femmes vs hommes
Il faut également prendre en compte la différence de taille entre les sexes. Les femmes ont généralement des pieds plus fins que les hommes, ce qui peut nécessiter des ajustements supplémentaires. Par exemple, une femme qui porte du 38 européen pourrait devoir choisir une taille UK 6 pour hommes, alors qu’un homme avec la même taille de pied optera pour une taille UK 5.
Quelques conseils pour bien choisir sa pointure de chaussures de randonnée
Essayez plusieurs modèles et tailles
Dans l’idéal, il est conseillé d’essayer plusieurs modèles et tailles différents pour trouver celle qui vous convient le mieux. Acheter en ligne, c’est bien, mais essayer en magasin, c’est souvent mieux ! Chaque marque peut avoir sa propre échelle de taille ou tailler différemment, donc n’hésitez pas à prendre une taille au-dessus ou en dessous si vous sentez que la chaussure ne vous va pas parfaitement.
Faites attention aux chaussettes
L’épaisseur des chaussettes peut influencer la taille de la chaussure, surtout dans le cas des chaussures de randonnée. Si vous prévoyez de porter des chaussettes épaisses pour garder vos pieds au chaud, il faut en tenir compte lors du choix de votre taille.
Tenez compte de la forme de votre pied
Certains pieds sont plus larges ou plus étroits que d’autres, ce qui peut également influencer la taille de la chaussure. Il est important de connaître la forme de votre pied pour choisir un modèle adapté et confortable.
N’oubliez pas les périodes d’essaies
Après avoir acheté vos chaussures de randonnée, portez-les pendant quelques jours chez vous pour vous habituer à leur taille et à leur confort. Cela permet aussi de vérifier qu’il n’y a pas de points de pression inconfortables qui pourraient causer des problèmes lors de longues marches.
Pourquoi est-il crucial de choisir la bonne pointure pour vos chaussures de randonnée ?
Avoir des chaussures de randonnée bien adaptées est indispensable pour éviter les blessures et garantir une bonne stabilité sur les chemins de randonnée. Une chaussure trop petite peut causer des ampoules, des douleurs aux orteils et même des ongles incarnés. À l’inverse, une chaussure trop grande peut provoquer un frottement excessif, entraînant également des ampoules.
Lorsque vous achetez des chaussures de randonnée, assurez-vous d’avoir la bonne taille en tenant compte des différences entre les tailles UK et européennes et en essayant plusieurs modèles et tailles pour trouver celui qui vous convient le mieux. Rappelez-vous que votre confort et votre sécurité lors de la randonnée sont directement liés à la qualité et à la taille de vos chaussures.
Et enfin, rappelons le : même avec les meilleures chaussures du monde, entrainez vous : faites vos chaussures à vos pieds plusieurs mois avant le GR20, ne partez pas avec des chaussurez qui sentent le neuf et prenez soin de vos pieds pour aller loin !